Прошла
тест акцентуации Н. Козлова.
Очень понравились пара рекомендаций:
читать дальше
«Никогда себя не ругайте: если к вашему многообразию чувств прибавится чувство вины, это компания лучше не станет. Просто примите себя: вы — Солнышко. И Цветок.»
«Последите за своим лицом, оно у вас часто принимает обидчивое выражение. Снимите это. Кроме того, обратите внимание на складку между бровями — пока она есть, будете хандрить. Расслабите спокойно лоб — изменится строй мысли и мироощущение.»
«
оучитесь легко и мудро относиться к своему раздражению. Шаг первый — не пропустите, заметьте своё раздражение ("Уй, какой я злой!"
, шаг второй — примите себя ("Злой, но удивительно милый!"
, третий — по возможности найдите себе безопасную разрядку.
Если очень хотите кого-то укусить, то укусите лучше подушку. Но от души».
«Чаще вливайтесь в живую компанию друзей, чтобы там вас вытаскивали из вашей апатии и тормошили. Привыкайте к этому и старайтесь чувствовать себя комфортно».
«Разбивайте свою работу на мелкие куски и хвалите себя за каждую выполненную мелочь».
«Наказывайте себя за каждое не доведённое до конца дело и невыполненное обещание. Учите себя уважать свои слова: слово — это тоже поступок. Решил сказать — обязан сделать».
«Сделайте хорошее дело и никому об этом не рассказывайте. И не вздыхайте тяжело».
«Разрешите себе полюбить себя: дарите себе столько тепла и заботы, чтобы уже не так нуждаться в любви и внимании окружающих, как сейчас».
«Критически осмотрите свой гардероб. Где у вас яркое? Модное? Пусть будет хоть одно вещь, но такая, чтобы легли все».
«Учитесь говорить громко и следите за образностью, яркостью речи. Очень полезно поучиться читать (декламировать, плакать) стихи и включать их в свою повседневную речь».
А вообще ,я не совсем поняла суть теста... Есть, конечно хорошие советы, но общий вывод не сделан.
Да и график вообще ничего существенного мне не объясняет...
@темы:
я,
мысли в моей голове,
раскопки в подсознательном